sv
Aftur í leit
Skipta um
tungumál
tungumál
svMikrogrönt - din egen trädgård i fönsterkarmen
Mikrogrønt - tín urtagarður í vindeygakarminum
Mette Lindemark - Special Center Vonsild
þýtt á færeyska frá Asta Wolles
4
Mikrogrönt är plantor som man kultiverar i fönsterkarmen. Du behöver bara en bricka, vadd och vatten- och självklart frö! Du sår, vattnar, skördar och äter groddarna. Du känner förmodligen till krasse på ägghalva.
Mikrogrønt eru spírar, sum verða aldir í vindeygakarminum. Tær nýtist bara ein bakka, vatt og vatn - og sjálvandi eisini fræ! Tú sáðar, gevur vatn, heystar og etur spírarnar. Ivaleyst hevur tú etið karsu omaná eina breyðflís við eggi.
6
Det finns många olika frö t.ex. rädisfrö, ruccola, chia, alfalfa, broccoli, bockhornsklöver och många fler. Krassen är den mest vanliga. Du kan odla mikrogrönsaker året runt. Det går lite långsammare på vintern än på sommaren, när det är flera timmars dagsljus.
Tað eru mong ymisk sløg av fræi - til dømis radisufræ, rukkola, chia, lusernu, brokkoli og mong onnur. Karsa er tað vanligasta fræið. Tú kanst dyrka mikrogrønt alt árið. Um veturin gongur tað eitt sindur seinni enn um summarið, tá tað er leingi ljóst.
8
Det är roligt att pröva sig fram med olika frön. De smakar nämligen olika. Men för allt mikrogrönt gäller det att det är ett roligt och verkligen hälsosamt sätt att få sina egna hemmaodlad ekologiska vitaminer på.
Tað er stuttligt at royna seg við ymiskum sløgum av fræi. Tey smakka ymiskt. Mikrogrønt er ein bæði stuttligur og sunnur máti at fáa sínar egnu vistfrøðiligu vitaminir.
10
Små frö som i krasse, chia, rädisfrö och liknande skall bara sås direkt på den fuktiga vadden. Större frö som t.ex. linfrö, solrosfrö och ärtor kan du lägga i blöt i vatten 1-2 dagar innan du sår dem. Då går det lite fortare.
Smá fræ sum karsi, chia, radisur og líknandi verða sádd beinleiðis niður á tað vætaða vattið. Størri fræ sum hørfræ, sólblómufræ og ertrar kunnu fyrst leggjast á blot í vatni 1-2 dagar, áðrenn tey verða sádd. So vaksa tey skjótari.
12
När fröna är sådda ska du komma ihåg att vattna en till två gånger om dagen annars torkar fröna eller groddarna ut. Då kan de inte räddas.Men om du inte är hemma ett para dagar kan du sätta brickan i kylskåpet. Då avstannar groningsprocessen. Då växer de inte och behöver heller inte vatten.
Tá fræini eru sádd, er umráðandi, at tú vætir vattið eina til tvær ferðir um dagin, soleiðis at fræini ella spírarnir ikki torna upp. Tá fara tey fyri einki. Um tú ikki ert við hús nakrar dagar, ber til at seta bakkan í køliskápið. Tá steðgar vakstrartilgongdin, og tí tørvar teimum ikki vatn.
14
Om du sår olika slags frö på en bricka kan du göra ett groningrace. Som på bilden- chia eller krasse- vem vinner?
Um tú sáðar tvey ymisk sløg av fræi í sama bakka, kanst tú hava eina spírikapping. Sum á myndini - chia ella karsa - hvør vinnur?
16
Krasse är bara den snabbaste - alltid! Det är nog därför den är den mest populära. Linfrö är väldigt långsamma men de är i gengäld verkligen bra.
Púra rætt! Karsan er kvikast - altíð! Tað man eisini vera tí, at hon er tann best umtókta. Hørfræ vaksa sera seint, men tey eru sera vøkur.
18
Du kan äta dina groddar ovanpå en rågbrödssmörgås med pålägg- men de är också goda i en sallad eller som pynt på middagen.
Tú kanst eta spírarnar oman á viðskera, men teir smakka eisini væl í eina salat ella sum prýði aftur við døgurðanum.
20
Du kan köpa de mest vanliga fröna på de flesta stormarknader. Det finns också webshoppar där du kan köpa alla möjliga slags frö för att odla mikrogrönt. På nätet kan du också läsa mer om mikrogrönt.
Tey vanligastu fræini fáast til keyps í størru matvøruhandlunum. Til ber eisini at keypa øll møgulig sløg av fræi á netinum. Har kanst tú eisini kunna teg betur um at ala mikrogrønt.
22
Prova att göra ett groningsrace mellan två olika sorters frö. Känner du till några andra frön som du skulle kunna tänka dig att pröva att odla i fönsterkarmen?
Ger eina spírikapping millum tvey sløg av fræi. Veitst tú um onnur sløg av fræi, sum til ber at fáa at vaksa í vindeygakarminum?
Mikrogrönt - din egen trädgård i fönsterkarmen
Foto/ Myndir/ Asseq/ Valokuva/ Govvá/ Guvvieh/ Nuotraukos/ Fotod/ Photo:
S1-24: Mette Lindemark
© 2021 atlantbib.org
X