fo
Tilbake til søk
Skift
språk
språk
fofoLær fimleik!
Lær fimleik!
Amalie Guldberg Poulsen og Martha Hylleqvist Weile, Vonsild Skole
Oversatt til færøysk av Guðrun Elttør
4
Tá ið tú skalt læra at standa á hondum ella at ganga á hondum, skalt tú fyrst seta hendurnar niður í gólvið og syfta beinini upp móti einum veggi. Tú kanst fáa hjálp frá einum vaksnum til at syfta beinini upp. Tá ið tú hevur fingið javnvág, kanst tú royna at ganga á hondunum.
Tá ið tú skalt læra at standa á hondum ella at ganga á hondum, skalt tú fyrst seta hendurnar niður í gólvið og syfta beinini upp móti einum veggi. Tú kanst fáa hjálp frá einum vaksnum til at syfta beinini upp. Tá ið tú hevur fingið javnvág, kanst tú royna at ganga á hondunum.
6
At standa á høvdinum er næstan tað sama sum at standa á hondum. Tú skalt bara seta høvdið í gólvið og stuðla við hondunum, síðani syftir tú beinini upp.
At standa á høvdinum er næstan tað sama sum at standa á hondum. Tú skalt bara seta høvdið í gólvið og stuðla við hondunum, síðani syftir tú beinini upp.
8
At ganga brúgv er at standa afturav á hondum og fótum. Fyrst leggur tú teg á gólvið. Síðani kanst tú seta hendur og føtur í gólvið og lyfta kroppin upp frá gólvinum. Tá tú klárar tað, kanst tú gera tað meðan tú stendur á beinunum og bendir teg afturav. So átti tú at klárað at gingið brúgv.
At ganga brúgv er at standa afturav á hondum og fótum. Fyrst leggur tú teg á gólvið. Síðani kanst tú seta hendur og føtur í gólvið og lyfta kroppin upp frá gólvinum. Tá tú klárar tað, kanst tú gera tað meðan tú stendur á beinunum og bendir teg afturav. So átti tú at klárað at gingið brúgv.
10
Mylla er eitt lop á hondunum eftir liðini og aftur á føtur. Tú kanst byrja við at seta hendurnar á ein stól. Men tú mást eisini venja teg at strekkja beinini.
Mylla er eitt lop á hondunum eftir liðini og aftur á føtur. Tú kanst byrja við at seta hendurnar á ein stól. Men tú mást eisini venja teg at strekkja beinini.
12
Eitt flikkflakk er eitt lop aftureftir, har tú setur frá við hondunum. Tú kanst byrja við at fáa hjálp frá einum vaksnum. Tá tú ert tryggur, kanst tú leypa afturav á eini madrassu.
Eitt flikkflakk er eitt lop aftureftir, har tú setur frá við hondunum. Tú kanst byrja við at fáa hjálp frá einum vaksnum. Tá tú ert tryggur, kanst tú leypa afturav á eini madrassu.
14
Eitt kraftlop er eitt flikkflakk frameftir, har tú stendur á hondum og svingar beinini. Um tú vilt læra at gera kraftlop, kanst tú byrja at venja á eini trampolin ella á eini madrassu.
Eitt kraftlop er eitt flikkflakk frameftir, har tú stendur á hondum og svingar beinini. Um tú vilt læra at gera kraftlop, kanst tú byrja at venja á eini trampolin ella á eini madrassu.
16
At bólta rút er at rulla frameftir. Fyrst skalt tú venja teg at sita og húka, hyggja á nalvan og rulla runt. Tú kanst byrja á eini madrassu og rulla runt.
At bólta rút er at rulla frameftir. Fyrst skalt tú venja teg at sita og húka, hyggja á nalvan og rulla runt. Tú kanst byrja á eini madrassu og rulla runt.
18
Ein salto er eitt lop, har tú snarar tær á í luftini. Byrja við at bólta rút á eini trampolin uttan at lenda á beinunum. Tá tú dugur tað, kanst tú hoppa hægri og lenda á beinunum.
Ein salto er eitt lop, har tú snarar tær á í luftini. Byrja við at bólta rút á eini trampolin uttan at lenda á beinunum. Tá tú dugur tað, kanst tú hoppa hægri og lenda á beinunum.
20
Salto aftureftir er tað sama sum salto bara aftureftir. Tú skalt helst læra at gera flikkflakk fyrst, tí so kanst tú bara gera flikkflakk uttan hendur.
Salto aftureftir er tað sama sum salto bara aftureftir. Tú skalt helst læra at gera flikkflakk fyrst, tí so kanst tú bara gera flikkflakk uttan hendur.
22
Splitt er, tá tú situr við beinunum til hvør sína síðu. Fyrst skalt tú hita upp. So kanst tú fara í splitt so við og við. Tað kann væl vera trupult at strekkja beinini. Tú skalt venja tvær ella tríggjar ferðir um dagin.
Splitt er, tá tú situr við beinunum til hvør sína síðu. Fyrst skalt tú hita upp. So kanst tú fara í splitt so við og við. Tað kann væl vera trupult at strekkja beinini. Tú skalt venja tvær ella tríggjar ferðir um dagin.
24
Dugur tú at gera nakrar av hesum venjingunum?
Lær fimleik!
Foto/ Myndir/ Asseq/ Valokuva/ Guvvieh/ Nuotraukos/ Photo:
S1: Русский - pixabay.com
S4-22:Amalie Guldberg Poulsen og Martha Hylleqvist Weile
S24: Jregerman - pixabay.com
© 2019 atlantbib.org
X