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Kristina Schou Madsen - eine dänische Ultraläuferin
Kristina Schou Madsen - en dansk ultraløper

Morten Wolff

Oversatt til bokmål av Linda Eide Onarheim
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2020 gewann die dänische Kristina Schou Madsen den Ultralauf World Marathon Challenge. Sie nahm das zweite Jahr in Folge teil und schlug den Weltrekord sowohl bei den Frauen und Männern.


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I 2020 vant danske Kristina Schou Madsen ultraløpet World Marathon Challenge. Hun deltok for andre år på rad, og slo verdensrekorden for både kvinner og menn.

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World Marathon Challenge sind sieben Marathonläufe, in sieben Tagen, auf sieben Kontinenten. Kristina lief die sieben Marathons mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 3 Stunden, 25 min. und 57 sek.


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World Marathon Challenge er syv maratonløp på syv dager, på syv kontinent. Kristina løp de syv maratonene med en gjennomsnittstid på 3 timer, 25 minutter og 57 sekunder.

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Kristina Schou Madsen wurde am 17. November 1985 geboren und ist in Kolding, im südlichen Dänemark aufgewachsen. Als Kind spielte sie Fußball und hat auch geboxt. Es vergingen viele Jahre bevor sie das Laufen packte.


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Kristina Schou Maden ble født den 17. november 1985, og er vokst opp i Kolding sør i Danmark. Som barn spilte hun fotball, og hun har også bokset. Det gikk mange år før hun ble bitt av løpebasillen.

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Kristina lief ihren ersten Halbmarathon in 2008 beim Lillebælt Halbmarathon und ihren ersten Marathon in 2008 in Berlin. Den lief sie in der Zeit von 4 Stunden und 15 Minuten.


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Kristina løp sin første halvmaraton i 2008 ved Lillebælt Halvmaraton, og sin første maraton i 2008 i Berlin. Da løp hun på tiden 4 timer og 15 minutter.

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Man soll das machen, was einen glücklich macht und laufen macht Kristina glücklich. Eine gute Freundin, welche Marathon- und Ultraläuferin ist, inspirierte Kristina sehr, weil sie immer mit einem “Lächeln auf den Lippen” lief.


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Man skal gjøre det som gjør en glad, og løping gjør Kristina glad. En god venninne, som er maraton- og ultraløper, inspirerte Kristina fordi hun alltid løp “med et smil om munnen”.

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Ein Marathonlauf ist 42,195 km lang. Ein Ultralauf kann von +43 km bis zu fast 3000 km lang sein. Manchmal bestimmt man selber, wann man essen oder schlafen will.


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Et maratonløp er 42,195 km langt. Et ultraløp kan være fra +43 km og opp til nesten 300 km langt. Noen ganger over flere dager. Noen ganger bestemmer man selv når man vil spise eller sove.

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Kristinas erster Ultralauf war ein fünf Tages Etappenlauf von 230 km durch den Amazonas Jungle 2016. Sie brauchte 30 Stunden, 47 Minuten und 49 Sekunden und bekam insgesamt den 5. Platz in dem Wettbewerb der Frauen.


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Kristinas første ultraløp var et fem dagers etappeløp på 230 km gjennom Amazonas jungel i 2016. Hun brukte 30 timer, 47 minutter og 49 sekunder, og fikk en samlet 5. plass i kvinnenes konkurranse.

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2018 besiegte sie den Weltrekord, wo sie an die Spitze des Kilimanjaro lief, welcher Afrikas höchster Berg ist. Das Ziel an der Spitze liegt in der Höhe von 5.895 Metern und der Start war vom Boden des Berges. Die Tour ist 21,3 km lang. Sie brauchte 6 Std, 52 min. und 54 sek.


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I 2018 slo hun verdensrekorden i å løpe til toppen av Kilimanjaro, som er Afrikas største fjell. Målet på toppen ligger i 5.895 meters høyde, og starten gikk fra foten av fjellet. Turen er 21,3 km i alt. Hun bruke 6 timer, 52 minutter og 54 sekunder.

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Krisina ist in der dänischen Berglauf- und Trailnationalmannschaft. Trail ist ein Lauf in der Natur: Im Wald, am Strand, in der Wüste, im Jungel, in den Bergen oder an kalten Orten, wie Grönland. Zu den Weltmeisterschaften 2018 kam sie auf einen guten 49. Platz in Spanien. Sie lief 88,1 km in einem bergigen Terrain auf 12 std, 14 min. und 11 sek.


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Kristina er på det danske fjelløp- og terrengløpslaget. Terreng er løp i naturen; i skog, ved strand, i ørken, i jungelen, i fjell eller kalde steder, som Grønland. I verdensmesterskapet i 2018 fikk hun en flott 49. plass i Spania. Hun løp 88,1 km i et fjellrikt terreng på 12 timer, 14 minutter og 11 sekunder.

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Kristina hat sowohl Informationswissenschaften, Philosophie, Sport studiert und wurde 2013 als Lehrerin ausgebildet. Sie hat als “Efterskolelehrerin” gearbeitet und unterrichtete Dänisch und sehr viel Sport. Kristina wohnt heute in Kolding und läuft täglich im Verein “Kolding Motion”.


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Kristina har både studert informasjonsvitenskap, filosofi og idrett, og ble utdannet lærer i 2013. Hun har jobbet som lærer i videregående skole, og undervist i blant annet dansk og ulike idretter. Kristina bor i dag i Kolding og løper til daglig i klubben “Kolding Motion”.

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Seit 2016 hat Kristina davon gelebt Läufe und Trainingsprogramme für Menschen zu arrangieren. Ihr Hobby wurde ihr Lebensweg.


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Siden 2016 har Kristina levd av å arrangere løp og lage treningsprogrammer til folk. Hobbyen er blitt levebrødet hennes.

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Kennst du andere, die lange laufen können? Was ist das Längste, dass du gelaufen bist?


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Kjenner du til noen andre som kan løpe langt? Hva er det lengste du har løpt?

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Kristina Schou Madsen - eine dänische Ultraläuferin

Foto/ Myndir/ Asseq/ Valokuva/ Govvá/ Guvvieh/ Nuotraukos/ Fotod/ Photo:
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